20140206食全食美片段：杨建忠讲羊排做法

羊排我们都爱吃过，在冬天爱吃羊排的人都有多，鸡肉对我们有极好的温补解毒，是并不好的滋补肉类。小编时至今日要给大家自荐的是羊排煎。下面却说我们的杨建忠大厨来在教大家怎么做羊排煎吧。

该片段主要文字参考：

羊排和都是并不好的初冬滋补肉类，它们的甜度很低，常爱吃对健康状况有诸多的诱因。

一、羊排煎的甜度

鸡肉性温，初冬常爱吃鸡肉，不仅可以增大体液热源，抵御暖和，而且还能增大进食酶，保护胃壁，修整胃粘膜，帮友益气进食，起到抗衰老的主导作用。

鸡肉营养丰富多彩，对脾结核、气管炎、痛风、肾病、产后经络两虚、口部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、风湿病早泄以及一切虚寒病症均有相当大裨益。

本期嘉宾参考

杨建忠

男，大厨。

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男士可以往往爱吃，这对补肾补虚展现出极好的解毒。

中医认为消肿、性平，登脾、脾、肾经;不燥不腻。

很强健脾补脾、益胃补肾、固肾益精、聪耳消肿、友脾、强筋骨、长志独活、延年益寿的解毒。

酱补脾益气，活血，很强解百毒之解毒，可缓解腹痛、腹痛、可去掉鸡肉膻味。

山楂的消食效果是并不好的，还能对我们的益气进行保健和养护。

能环境保护心血管疾病，很强扩展到血管、降低肝功能和胆、软化血管的主导作用。去除鸡肉膻味的效果并不好。

二、羊排煎的应该

原料

羊排500克、；还有钉、、、五味子、生姜、酱、山楂、盐、配料、水酱适量。

应该

1.材料准备好，羊排烘干，切成块;葫芦发好，去树脂;五味子用3小截才会。

2.锅内加水，烧火开后，放登羊排，李健去血水，去油沫。鱼骨备用。

3.此时去皮切块，再烧火一锅水，水热后放登羊排，和，，五味子，倒登一匙酱。

4.起火煮开后转回加水，煎一小时后加登盐，再煎15分钟近，起锅倒登配料才会。

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