导致月经不调的原因有哪些呢？

　　月经不调是女性比较常见的一种症状，所以很多女性对月经不调不重视。但是其实月经不调对身体的伤害是很大的，如果出现月经不调，大家一般都会从妇科疾病中找原因。但是月经不调的病因不一定是妇科病引起的。那么导致月经不调的原因有哪些呢？

　　一、情绪异常

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　二、起居无度

　　据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　三、过度节食

　　有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　四、嗜好酒烟

　　香烟中的尼古丁和酒精都可以干扰月经有关的过程，导致月经不调。调查统计在吸烟和饮酒过量的女性人群中，有四分之一以上的人曾因月经不调就诊。所以广大妇女朋友应该不吸烟，少量饮酒。

　　月经不调不只是因为妇科疾病引起，与生活习惯有很大的关系，有良好生活习惯并且，爱护自己的女性是比较就少出现月经不调的，那些爱喝酒爱吸烟的女性，是很容易出现月经不调的。