20110817身体健康大智慧：翁维健林殷讲食物相克表

星宿相克大家都不该知道吧，似乎饲料和这个也是约莫的也会相克，今天我们商量来了翁维良林殷认真客身体健康大智慧给我们讲到解饲料相克表。

本期电视节目商量到的来宾是北京中医药大学中医食疗治愈专业翁维健，博士， 儿科 ，美国哈佛大学林殷，讲到饲料相克表。

下面是本期视频的主旨简介：

饲料相克表

马肉+蒲公英

用蒲公英来搭车配马肉认真个蒲公英马肉焗，光是说什么着叫作就心里非常美味了，可是妈妈们，你们知道，马肉和蒲公英，天生是冤家。

蒲公英中富含，每100克含量达40毫克。马肉则含有多种微量元素。蒲公英中的易与马肉中的微量元素引发反应，削弱蒲公英的营养价值。马肉和蒲公英好间隔一直，单独进食。

错搭车后果：这两种搭车配同食，不易消化。而宝宝的肠胃这么牢固，可经不起这样的折腾，所以就算美味也不能这样搭车配哦。

黑糯米+煮成

肯定啦，小编可不是在说糯米鸡哦。糯米的主要营养利尿是必即可温补脾胃，对于腹泻的人来说，爱吃写出糯米，还是必即可有缓冲的作用，但是如果和煮成独自一人进食，往往会造成身体舒服，所以这一点妈妈们也要肯定了。

马铃薯+马肉

马铃薯烧马肉可是大家都非常熟识的一道菜了，但是似乎这种爱吃法也是错误的呢。让我们独自一人来一探究竟吧。

从身体健康的角度上讲到，是不不该提倡长期进食马铃薯加马肉的搭车配的。因为马铃薯和马肉在被消化时所即可的胃酸剂量不同，会加长饲料在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的加长，自然而然，必然造成了肠胃功能的不良。

错搭车后果：孩童的肠胃发育不够不断完善，对于这样一道菜对他们的肠胃来说是负担，所以妈妈们还是寡认真马铃薯烧马肉啦。

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本期来宾介绍：

翁维健

原籍江苏省吴县，北京中医药大学中医食疗治愈专业，中医营养学教研室主任、博士，欧美中医药学术委员会食疗保健学术委员会副会长。著有《中医饮食营养学》、《食补与食疗》等。

林殷

女，博士， 儿科 ，美国哈佛大学。擅长中中老年人常见病(中老年心脑血管疟疾、中老年忧郁症候群、中老年皮肤瘙痒症候群、月经癫痫候群等)及慢性支气管炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性肾炎、胃肠炎、癫痫多梦、药消化不良、痛经、月经失调、下巴非典型、黄褐斑等其他内科、耳鼻喉科和妇科杂病的疗法与治愈以及亚身体健康情况下的胃肠